“十人九痔”不是一个传说，近年来由于种种原因患痔疮的人数在不断上升，这也引起了各界人士的广泛关注。患上痔疮不仅会影响我们的身体健康，所以我们要积极预防痔疮的发生。究竟引起痔疮的原因有哪些呢?

引起痔疮的原因

一、不良的排便习惯。有习惯性便秘或排便困难的人，或喜欢蹲在厕所里看书看报的人，因用力排便，或下蹲过久很容易导致直肠肛门部充血、受压、静脉曲张，甚至使直肠粘膜与肌层松弛或分离、脱出肛门外，所以容易患痔疮。

二、感染因素。肛门直肠周围脓肿、肛瘘等症，可引起痔静脉周围炎或痔静脉内膜炎，使痔静脉充血、扩张，诱发痔疮。

三、不良的饮食习惯。大量饮酒，嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物，也易使直肠肛门粘膜皮肤受到刺激，局部充血感到烧痛，成为引起痔疮或加重病情的诱因。

四、职业关系。教师、医生、司机等人群，因工作需久站或久坐，影响静脉回流，引起痔静脉过度充盈，引发痔疮。

痔疮的危害

优先、易导致皮肤湿疹：由于痔块脱出及括约肌松弛，黏液流出肛外刺激皮肤，而导致皮肤瘙痒和肛门湿疹。

第二、诱发直肠癌：痔疮若得不到及时治疗，病灶不断加重，使病灶区域的细胞基因发生变化，导致直肠癌的产生。

第三、妇女痔疮患者会引发妇科炎症：由于肛门和阴道接近，如果痔疮出血或发炎往往会导致病菌大量繁殖，直入阴道，引发各种阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等泌尿妇科炎症。

第四、导致男性性功能障碍：痔疮患者往往性兴奋敏感度降低，加之疼痛、头晕等不适刺激，造成性欲减退，从而出现阳痿、早泄、遗精等。

下面我们就来看看吃什么食物好

竹笋

竹笋内含丰厚的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的成效。竹笋能促进大肠活动，防止大便枯燥，还有行气、散血的作用，对痔疮患者很有益处。

竹笋汤

做法

1、冬笋洗净后切片；海菜，萝卜苗分别洗净。

2、锅中加水，放入冬笋及所有调味料用大火煮开。

3、放入海菜、萝卜苗，至水再开即可起锅。

黑木耳

黑木耳有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木耳所含的植物胶质，可在短时间内吸附残留于肠道的“毒素”，并将其排出体外，起到“洗涤”肠道的作用。

黑木耳炒豆芽

做法

1、将干黑木耳丝浸泡1个小时沥乾，红萝卜刨丝，蒜头切片，辣椒切丁，豆芽洗净备用。

2、 热锅加2匙油，蒜头、辣椒丁爆香后，将红萝卜及黑木耳丝下锅炒约5分钟，再把豆芽菜放入，放半杯水煨炒，调味加盐及少许的鸡粉，以中火盖上锅盖闷3分钟，均匀拌炒后就可以盛盘囉!

莴苣

性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。

莴笋炒银耳

做法

步骤1：将莴笋去皮洗净，切成片，用清水涤凉，捞出沥净水。

步骤2：银耳用水泡发，红椒切丝。

步骤3：锅中倒油，先煸香葱姜，放入红椒丝和银耳大火翻炒。

步骤4：较后放莴笋片，加适量的糖，盐，鸡精翻炒几下就可出锅盛盘了。

痔疮的注意要点：

1、尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。

2、便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。

3、运动(至少15分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环。